Rückbildung nach Geburt

Zurück zur eigenen Figur, Stärke und Beweglichkeit. Mit Fokus auf Ihre Beckenboden- und Bauchmuskulatur. Beginn ab 6 Wochen bis 1 Jahr nach der Geburt. Damit Sie sich ganz auf sich konzentrieren können, findet der Kurs ohne Kinder statt.

Ort: Spisergasse 11 in der Altstadt St. Gallen (Raum: Yoga Marianne Höhener)

Dauer: 8x 1 Stunde    Donnerstag Abend von 18:15- 19:15

17. Okt. - 5.Dez. 2019 nach Cantienica mit Julia Niedermann 19:30-20:30

19. Nov.2019 - 9. Jan. 2020 mit Franziska Burkhart

12. Dez. 2019 - 6.Feb. 2020 nach Cantienica mit Julia Niedermann 19:30- 20:30

16. Jan.- 5.März 2020 mit Ursina Arnold

13. Feb.- 2.April 2020 nach Cantienica mit Julia Niedermann 19:30- 20:30

Kosten: 240.-

Anmeldung und Infos: Info@indomo-hebammen.ch