Rund-um-Fit      Rückbildung nach Geburt

Zurück zur eigenen Figur, Stärke und Beweglichkeit. Mit Fokus auf Ihre Beckenboden- und Bauchmuskulatur. Beginn ab 6 Wochen bis 1 Jahr nach der Geburt. Damit Sie sich ganz auf sich konzentrieren können, findet der Kurs ohne Kinder statt.

Ort: Spisergasse 11 in der Altstadt St. Gallen (Raum: Yoga Marianne Höhener)

Dauer: 8x 1 Stunde    Donnerstag Abend von 18:15- 19:15

18. Juli - 12. September 2019 mit Ursina Arnold

08. Aug.- 26. Sept. 2019 nach Cantienica mit Julia Niedermann 19:30-20:30

19.Sept. - 7. Nov. 2019 mit Franziska Burkhart

17. Okt. - 5.Dez. 2019 nach Cantienica mit Julia Niedermann 19:30-20:30

14. Dez.- 09. Januar 19/20 

Kosten: 240.-

Anmeldung und Infos: Info@indomo-hebammen.ch