Rund-um-Fit      Rückbildung nach Geburt

Zurück zur eigenen Figur, Stärke und Beweglichkeit. Mit Fokus auf Ihre Beckenboden- und Bauchmuskulatur. Beginn ab 6 Wochen bis 1 Jahr nach der Geburt. Damit Sie sich ganz auf sich konzentrieren können, findet der Kurs ohne Kinder statt.

Ort: Spisergasse 11 in der Altstadt St. Gallen (Raum: Yoga Marianne Höhener)

Dauer: 8x 1 Stunde    Donnerstag Abend von 18:15- 19:15

27. September bis 15. November Ursina Arnold 

22.November bis 17. Januar 2019 Franziska Burkhart- Lötscher

Kosten: 240.-

Anmeldung und Infos: Info@indomo-hebammen.ch